Avoir le ventre ballonné,

un transit capricieux,

des spasmes et des douleurs quand vous mangez du chou ou des légumes secs

vous semble normal ?

Vous vous en accommodez parce que vous vivez avec ces symptômes depuis des années ?

Eh bien non, il ne faut pas vous résiger !

Je me propose d’explorer avec vous différentes pistes pour améliorer votre confort au quotidien et  vous faire oublier votre ventre.

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Votre ventre est toujours gonflé, en particulier dans l’après-midi

et vous avez en permanence des gaz et des gargouillis.

• Vous vous sentez engoncé(e) dans votre pantalon ou votre jupe qui vous serre;
• Vous avez la sensation  » d’être enceinte de 5 mois »;
• Les bruits organiques vous gênent dans votre vie sociale.

Votre transit est paresseux,

ou au contraire vous allez à la selle plusieurs fois par jour, de manière intempestive, et vos selles ne sont jamais vraiment moulées.

Vous alternez ces deux situations.

• Vous n’avez jamais la sensation que votre intestin est libéré, ce qui est très désagréable voire douloureux;
• Vous n’osez plus sortir de peur de ne pas « avoir de toilettes sous la main »;

Vous souffrez de spasmes et de douleurs abdominales chroniques, particulièrement quand vous mangez certains aliments.

• Certains aliments problématiques sont clairement identifiés, d’autres pas;
• On vous a conseillé de manger moins de gluten mais les résultats ne sont pas probants;
• Petit à petit votre champs alimentaire s’est réduit à force de retirer de votre assiette les aliments qui vous semblent suspects;
• Vous avez la sensation de manger tout le temps la même chose;
• Manger à l’extérieur, au restaurant, chez des amis,est devenu pour vous problématique.
• Souvent vous payez cher ces escapades.

Vous avez parlé de ces problèmes à votre médecin.

Celui-ci vous a envoyé faire des examens auprès d’un gastroentérologue qui (heureusement ! ) n’a rien trouvé.

Un diagnostique de colon irritable ou de colopathie fonctionnel le a pu alors être posé mais, pour autant, on ne vous propose pas de véritable solution thérapeutique.

Si vous avez un ou plusieurs de ces symptômes et que vous vous reconnaissez dans la situation décrite,

vous pouvez vous faire aider, être accompagné(e).

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Je suis Dominique ARCHAMBAUD :

• nutritionniste libérale, détentrice d’un Master professionnel en Nutrition et Santé de l’Université de Bourgogne,
• ingénieur en Industries Alimentaire,
• maître es sciences en Biochimie,
• co-auteur d’un ouvrage « Sophrologie et Alimentation, le bien-être de chacun au quotidien » aux éditions Anagramme.

J’accompagne depuis plus de 10 ans à mon cabinet  les personnes désireuses d’améliorer leur santé et leur bien-être grâce à leur alimentation.

Je  donne des conférences et anime  des ateliers de nutrition et de cuisine dans diverses structures.

France Bleue Bourgogne me sollicite régulièrement pour parler nutrition aux auditeurs bourguignons.

Enfin, je suis présidente de Slow Food Bourgogne, une association qui défend depuis plus de 30 ans une alimentation « bonne, propre et juste » et qui prône ainsi le plaisir de manger dans une attitude éco-responsable.

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Grâce à mon accompagnement : 

Vous aller restaurer votre flore intestinale si importante à l’équilibre et à la santé de votre intestin !

• En adoptant d’une alimentation plus saine et naturelle;
• et contenant surtout plus de fibres;
• En limitant  éventuellement la consommation de certaines familles d’aliments;
• En réensemençant votre colon avec une bonne flore.

Imaginez  ! : 

• Que vous n’êtes plus angoissé(e) quand le silence se fait dans la salle où vous vous trouvez;
• Que vous n’êtes plus à l’affût des toilettes partout où vous allez;
• Que votre ventre est plat et souple tout au long de la journée;
• Que l’on ne vous félicite plus pour cet « heureux événement » !

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 » En dépit des récentes avancées de la recherche, ll y a encore des médecins pour considérer les patients atteints du syndrome de l’intestin irritable comme des hypocondriaques ou des simulateurs.« 

Giulia Enders, Le Charme discret de l’intestin

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