APRES LE JEÛNE

APRES LE JEÛNE

Que se passe-t-il après ? Cela fait la 3ième fois que je reprends ce dernier post et que je change le nombre de mois sans parvenir à le poster. Mais cette fois-ci est la bonne ! Un emménagement (et pas des moindres !) et un peu de vacances (bien méritées !), une...
JEÛNE – J5 à J7

JEÛNE – J5 à J7

Que se passe-t-il après 4 jours sans nourriture ? Le jeûne dit “prolongé” démarre entre le quatrième et le cinquième jours de jeûne et pourra durer plusieurs semaines. L’organisme va utiliser ses réserves en acides gras du tissu adipeux, et les...
JEÛNE – J3 et J4

JEÛNE – J3 et J4

Ce qui est le plus surprenant dans un jeûne prolongé, c’est que la faim est un non sujet. Jusqu’à présent, je n’ai jamais eu faim et c’est également le cas des autres jeûneurs. Donc, si telle est votre crainte, vous pouvez partir jeûner en...
JEÛNE – J2

JEÛNE – J2

Après une nuit agitée ( est-ce à cause du jeûne, du lit un peu trop dur, du lieu ? ), la journée commence avec un “oil pulling”, le brossage minutieux des dents et rinçage de la bouche à l’eau de Botot pour démarrer avec une haleine fraîche. Tous le...