APRES LE JEÛNE

APRES LE JEÛNE

Que se passe-t-il après ? Cela fait la 3ième fois que je reprends ce dernier post et que je change le nombre de mois sans parvenir à le poster. Mais cette fois-ci est la bonne ! Un emménagement (et pas des moindres !) et un peu de vacances (bien méritées !), une...
JEÛNE – J5 à J7

JEÛNE – J5 à J7

Que se passe-t-il après 4 jours sans nourriture ? Le jeûne dit “prolongé” démarre entre le quatrième et le cinquième jours de jeûne et pourra durer plusieurs semaines. L’organisme va utiliser ses réserves en acides gras du tissu adipeux, et les...
JEÛNE – J3 et J4

JEÛNE – J3 et J4

Ce qui est le plus surprenant dans un jeûne prolongé, c’est que la faim est un non sujet. Jusqu’à présent, je n’ai jamais eu faim et c’est également le cas des autres jeûneurs. Donc, si telle est votre crainte, vous pouvez partir jeûner en...
JEÛNE – J2

JEÛNE – J2

Après une nuit agitée ( est-ce à cause du jeûne, du lit un peu trop dur, du lieu ? ), la journée commence avec un “oil pulling”, le brossage minutieux des dents et rinçage de la bouche à l’eau de Botot pour démarrer avec une haleine fraîche. Tous le...
DE J-7 à J1

DE J-7 à J1

La chose que l’on ne réalise pas lorsque l’on planifie une semaine de jeûne c’est qu’en réalité c’est une affaire de 3 semaines : un semaine de descente alimentaire, une semaine de jeûne et une semaine de reprise. La descente alimentaire,...
POURQUOI JE ME SUIS LANCÉE DANS UN JEÛNE.

POURQUOI JE ME SUIS LANCÉE DANS UN JEÛNE.

Je m’intéresse de près depuis quelques mois au jeûne, tant sur le plan personnel (est ce que ma santé serait préservée, voire améliorée grâce au jeûne ? ), que professionnel ( le jeûne peut il être une option pour certains de mes patients ? ). Depuis...